Thể chất
Tổng hợp những phương pháp tập luyện, chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường thể chất, thể lực trong bóng đá và những hoạt động, thực phẩm cần hạn chế thực hiện, tiêu thụ.

Nên ăn gì trước khi đá bóng

27/11/2018 - 275 lượt xem
Bạn có bao giờ tự hỏi những cầu thủ hàng đầu thế giới như ronaldo, pogba, lukaku... trước khi ra sân họ ăn những gì để có thể có thể lực sung mãn suốt 90 phút trên sân đến vậy?
Xem chi tiết

Cách giữ bình tĩnh khi đá bóng - Bẫy tâm lý và cách kiểm soát

27/11/2018 - 272 lượt xem
Cách giữ bình tĩnh khi đá bóng giúp thoát bẫy tâm lý đối phương. Học cách kiểm soát và giữ bĩnh tĩnh khi đá bóng bằng các phương pháp sau:
Xem chi tiết

Cách để tự tin khi đá bóng - Hiệu quả 100%!

27/11/2018 - 102 lượt xem
Làm thế nào để tự tin khi đá bóng. Các cách rèn luyện sau đây sẽ giúp bạn tự tin hơn khi chơi bóng đá ở mọi vị trí, với mọi đối thủ.
Xem chi tiết

Cách rèn luyện thể lực trong bóng đá hiệu quả

27/11/2018 - 67 lượt xem
Chia sẻ bài tập rèn luyện thể lực bóng đá hiệu quả nhất! ĐÃ ĐƯỢC KIỂM CHỨNG. Giúp bạn có 1 nền thể lực sung mãn để chiến đấu nguyên một trận mà không thấy mệt.
Xem chi tiết